Urheilufysioterapia

Mitä on urheilufysioterapia?

Urheilufysioterapia on fysioterapian erikoisala, jonka toiminta tähtää kehittämään ja ylläpitämään urheilijan optimaalista toimintakykyä ja terveyttä. Urheilufysioterapiassa toimitaan urheilijan parhaaksi huolehtimalla lihastasapainosta, lisäämällä urheilijan harjoitettavuutta ja suorituskykyä sekä ehkäisemällä urheiluvammojen syntymistä. Urheiluvamman sattuessa urheilufysioterapiassa pyritään optimoimaan kudoksen paranemisprosessi, jotta tehokas ja turvallinen paluu urheilun pariin olisi mahdollista.

Urheilufysioterapia ei ole vain huippu-urheilijoille!

Urheilufysioterapia mielletään usein kuuluvan vain huippu-urheilijoille, mutta näin se ei todellakaan ole. Urheilufysioterapia sopii kaikille ja sen avulla voidaan auttaa:

• kaikenikäisiä kuntoliikkujia
• kasvuvaiheessa olevia nuoria urheilijoita
• tavoitteellisesti harjoittelevia nuoria ja aikuisia
• kilpaurheilijoita
• liikunnan aloittamista suunnittelevia.

Urheilufysioterapian eri tilanteet

Urheilufysioterapian eri osa-alueet voidaan jakaa eri tilanteissa oleville urheilijoille ja liikkujille lajin ominaispiirteet huomioon ottaen.

Ennaltaehkäisevä harjoittelu toimii parhaiten terveille urheilijoille, jotka ovat terveitä ja keskittyvät terveellisyyteen, kehittymiseen sekä urheilullisuuteen. Nuorille urheilijoille, jotka opettelevat oman kehon hahmottamista, motorisia taitoja ja liikevariaatioita yleisesti kohti lajinomaisuutta. Lisäksi tavoitellessaan kohti huippu-urheilua, harjoittelun tavoitteet, rytmitys ja toteutus on hyvä suunnitella yhdessä urheilijan ja valmentajan kanssa.

Kuntouttava harjoittelu tulee kyseeseen silloin, kun yksilö loukkaantuu. Tyypillisesti urheilufysioterapiaan hakeudutaan  kiputilan, rasitusvamman tai loukkaantumisen vuoksi. Urheilufysioterapeutti ymmärtää eri kudosten paranemisaikataulut ja rakentaa tämän pohjalta kuntouttavan harjoittelun. Tavoitteena on päästä pian takaisin lajin pariin.

Urheilufysioterapia on oma fysioterapian erikoistumisalansa. Tuiran Fysion urheilufysioterapeutit ovat käyneet syventävän koulutuksen. Vamman sattuessa urheilufysioterapeutit ovat erikoistuneet suunnittelemaan ja toteuttamaan urheilijan ja/tai kuntoilijan kuntoutuksen, ennaltaehkäisevän harjoittelun ja kuormittavuuden optimaalisella aikataululla.

Voit varata ajan urheilufysioterapiajan fysioterapeuteillemme Mikko Väänäselle, Mikko Hirvimäelle tai Petri Jalavalle.

Varaa aika sähköisestä nettiajanvarauksestamme tai soittamalla ajanvaraukseen arkisin klo 8.00-15.30 p. 08 340 862.