Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8-16 numerosta (08) 340 862.
Ajankohtaista
SeniorPilates Tuiran Fysiossa ma 7.10.19 alkaen.
SeniorPilates pitää sisällään 5 harjoittelukertaa, jotka toteutetaan maanantaisin klo: 9.30 -10.30 Tuiran Fysion Merikosken toimipisteessä.
SeniorPilates on pilatesharjoittelua, jonka tavoitteena on parantaa ryhtiä, liikkuvuutta, voimaa, tasapainoa, koordinaatiota ja tuoda hyvää oloa. SeniorPilatesta ohjaa
PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen käynyt fysioterapeutti, johon on yhdístetty fysioterapeuttinen ohjaaminen. Tunnilla huomioidaan mm. iän tuomat haasteet, tuki- ja
liikuntaelinongelmat sekä annetaan yksilöllistä ohjausta.
SeniorPilateksen alkeiskurssilla opetellaan pilatesharjoittelun alkeita. Tunti sopii kaikille pilateksesta kiinnostuneille yli 65-vuotiaille senioreille. Tunti sisältää seisoma-asennossa ja
lattiatasolla tehtäviä harjoitteita. SeniorPilates on pienryhmäharjoittelua max. 10 osallistujaa.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Fysioterapeutti Hanne Määttä, puh: 044 243 5941 tai hanne.maatta@tuiranfysio.fi
Nyt kyllä kiinnostaa tuo
me kaikki tykätään hoidosta ja huolenpidosta,,se vain maksaa
millaisilla taloudellisilla ehdoilla voisi osallistua ?
Toistuuko tämä jos nyt en pääse? Kuulostaa juuri siltä mitä tarvitsisin!
Tuiran Fysiossa alkaa PhysioPilateksen alkeisryhmä💪👍.
PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jonka tavoitteena on parantaa ryhtiä, liikkuvuutta,
voimaa ja tuoda hyvää oloa. PhysioPilatesta ohjaa PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen
käynyt fysioterapeutti, johon on yhdístetty fysioterapeuttinen ohjaaminen. Tunnilla
huomioidaan mm. asiakkaan tuki- ja liikuntaelinongelmat ja annetaan yksilöllistä ohjausta.
Physiopilates sopii sekä liikuntaa aloitteleville että aktiiviliikkujille. PhysioPilates-tunnilla
opitaan mm. käyttämään kehon lihaksia optimaalisesti, jolloin liian yliaktiiviset lihakset
rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään
parantuneen kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia.
PhysioPilateksen alkeiskurssilla opetellaan pilatesharjoittelun alkeita. Tunti sopii kaikille
pilateksesta kiinnostuneille. PhysioPilates on pienryhmäharjoittelua max. 10 osallistujaa. Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti, PhysioPilatesohjaaja Hanne Määttä Tuiran Fysiosta. Kurssin kokonaishinta 75€. Sitovat ilmoittautumiset 24.9.19 mennessä.
Toteutuspäivät:
- Ti 1.10. klo: 16.30 - 17.30
- Ti 8.10 klo: 16.30 - 17.30
- Ti 15.10 klo: 16.30 - 17.30
- Ti 22.10 klo: 16.30 - 17.30
- Ti 29.10 klo: 16.30 - 17.30
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Hanne Määttä 044 243 5941 tai hanne.maatta@tuiranfysio.fi
Alkeisryhmä alkaa 1.10.2019, osoitteessa Merikoskenkatu 2, Tuira
Olemme ottaneet käyttöön ePassi maksutavan Tuiran Fysiossa. Tervetuloa hoitoihin jatkossa myös ePassilla 👍.
Kesälomat Tuiran Fysiolaisten toimesta alkaa olla vietettynä ja nyt on virkistäytynyttä porukkaa valmiina vastaanottamaan asiakkaita💪. Jos sinulla on lomaillessa tai kesän aikana työskennellessä tullut vaivoja, niin varaa hoitoaikasi nettisivuiltamme tai soittamalla 👍. Jo tälle ja ensi viikolle on aikoja vapaana 🌞.
#tuiranfysio #tuira #fysioterapia #fysioterapeutti Tuiran Fysio saa kovan vahvistuksen elokuussa, kun Laura Moisanen hyppää remmiin mukaan 💪. Laura on kerännyt jo monipuolisesti kokemusta eri fysioterapian osa-alueilta👍.
laura😀😀
Kesälomat lähestyy ☀️. Tänään palaverin jälkeen olin aistivinani ekstra iloisuutta 😁. Olemme kuitenkin koko kesän auki ja fysioterapiaan pääse nopeallakin varoitusajalla 💪.
Mitä osteopaatti tekee? Osteopaatin vastaanotolle hakeudutaan muun muassa nivelkipujen, selkävaivojen, niska- ja hartiaseudun ongelmien, stressin, päänsäryn sekä pitkittyneiden kiputilojen vuoksi. Osteopatia sopii kaikenikäisille.
Osteopaattinen hoito sisältää erilaisia tekniikoita ja lähestymistapoja, riippuen kyseessä olevasta ongelmasta. Hoito on pehmeää ja hellävaraista ja se tapahtuu useimmiten rytmisin mobilisoivin ja lihaksia venyttävin liikkein. Myös nivelten manipulaatiohoito on osa osteopaattista hoitoa.
Artikkeli osteopatiasta on luettavissa kokonaisuudessaan alla olevan linkin kautta:
kotiliesi.fi/terveys/hyvinvointi/mita-osteopaatti-tekee-osteopatia-voi-auttaa-selkakipuun-migreen...
Niina Rikberg Haltijalta toi Tuiran Fysioon EasyStand Glider seisomatelineen koekäyttöön. Kyseinen laite eroaa perinteisestä telineestä siten, että siinä voi tehdä aktiivista liikettä ylä-ja alaraajoille hyvin tuettuna👍. Laitteeseen voi käydä tutustumassa Tuiran Fysion merikosken toimipisteessä👊.
Voisi kokeilkin.
Päätettiin avajaispäivä firman virkistäytymisiin👍. Mirka otti homman tosissaan😁.
Tervetuloa Tuiran Fysion Merikosken toimipisteen avajaisiin tänään klo 14.00-17.00. Tule kakkukahville ja tutustumaan tiloihin
Onnea ja menestystä uusissa tiloissa!
Onnittelut💪 erittäin osaava porukka, voin suositella👍
Kakku oli herkullista ja sopivan kosteaa. Kiitos myös hoidoista, joista minulla on 5 vuoden kokemus! Asiakastyytyväisyys 10+
Oi kun ois aiemmin huomannut, onpas herkut! ☺️ (ja ois voinut samalla tsekkauttaa tän mun kipujumin..)
Paljon onnea 🎂 🌹🌹
Kiitos kakusta😃
Hyvää oli kakku
Varaa aikasi ammattitaitoiselle alaraajafysioterapeutille Mikolle, Jonille tai Pertulle!
Ville-Antti paravoimannoston maailmancupin kisassa joukkueenjohtajana. Suomen kilpailijat Jussi Kokko ja Harri Kauppila ottavat tuntumaa kisapaikkoihin 👍.
Hienoa 💪
Teet hienoa työtä Ville-Antti!
Onnea kisaan teille👍
Onnea matkaan!👍👍👍
Hienoa Ville-Antti ja kisailijoille menestystä!
Aulaemäntämme Tuula Kakko paiskii töitä merikoskenkadulla 👍. Tuulaa voi käydä ohi mennessä jututtamassa. Saattaa kahvitkin tarjota ☕.
Tuula 💖
Huolla itseäsi ja ehkäise selkäkivut 👍
Ehkäise iskias ja välilevyn pullistuma: näin hoidat selän välilevyjä - Kotiliesi.fi
Huolla hyvin välilevyjäsi ja ehkäise ikävä iskiaskipu. Tärkeintä on tarjota selälle monipuolista liikettä. Lue lisää Kotiliedestä!Kaikille on varmasti tuttua, että trauman (esim. nilkan nyrjähdys) tai leikkauksen jälkeen vahingoittunut alue turpoaa. Lisäksi raskauden aikainen turvotus on usealle tuttua.
Miksi turvotus kannattaa hoitaa?
Syntynyt turvotus kuormittaa voimakkaasti aineenvaihduntaa ja hidastaa vaurioalueen paranemista. Laskimovajaatoiminta on krooninen sairaus, joka hoitamattomana voi suonikohjujen lisäksi johtaa erilaisiin kudosmuutoksiin säären alueella jne.
Linkin takana pidempi artikkeli aiheesta, kirjoittajana Fysioterapeutti, lymfaterapian opettaja Tom Väisänen
tuiranfysio.fi/hoitomuodot/lymfaterapia/
Lymfaterapia eli turvotuksen hoito, Oulu - Tuiran Fysio
Lymfaterapia on fysioterapian erikoisala, jolla hoidetaan eri syistä syntyneitä turvotuksia ja niiden seurauksia sekä vaivoja tai sairauksia, joiden yhtenä oireena on turvotus.Oletko kärsinyt akillesjänteen vaivoista? Linkissä hyvää infoa hoidosta 👍. www.hiihto-lehti.fi/uudet-tuulet-akillesjanteiden-hoidossa/
Akilleskipu iski? Unohda vanha ohje, akillesvaiva vaatii harjoittelua - Hiihto
Akilleskipu tuo asiantuntijoilta aivan erilaiset ohjeet kuin kymmenen vuotta sitten. Monia hoitokeinoja on hylätty. Lepoa, venyttelyä ja eksentristä kuormitusta ei enää suositella. Akillesvaiva s...Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8-16 numerosta (08) 340 862.