Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.
Ajankohtaista
Tehotreeniä kotiin 😅.
Nyt ollaan paljon kotona, mutta lihaskunnon huoltoa ei pidä unohtaa 💪. Jori Haapalainen Crossfit Roudasta kävi antamassa pikkuvinkit sykkeen nostamiseen kotioloissa 🏋️♀️.
#quarantine #etätyö #kotitoimisto #tulefysio #fysioterapia #physiotherapy #oulu #crossfitrouta @tuiranfysio
Hyvä pojat💪🏼
👍
Taukojumppa kotitoimistoihin 👩💻🤸♂️
.
Tämä vie vaan muutaman minuutin ja saa verenkiertoelimistön hyrskyttämään, kroppaa vetreämmäksi ja mielen virkistymään 💪😊 @ft_lauramyllymaki
.
1️⃣Tee vartaloa pyörittäviä liikkeitä molempiin suuntiin noin 10x (jousta jaloista)
.
2️⃣Kyykisty alas n. 10x .
.
3️⃣Avaa käsiä sivulle ja yläviistoon kevyen kuminauhan kanssa tai ilman noin 10-15x
.
Ps. Alle saa myös esittää toiveita, mihin haluaisit kuntoutusvinkkejä tms 🙂
.
#quarantine #etätyö #kotitoimisto #tulefysio #fysioterapia #physiotherapy #oulu @tuiranfysio
Tuiran Fysio on auki ja palvelemme asiakkaitamme THL:n suositusten mukaisesti 👍.
Kelan vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta pyrimme järjestämään ensisijaisesti etäkuntoutuksena asiakkaille, joille se on mahdollista. Yksilöterapioita on mahdollista toteuttaa myös läsnäkuntoutuksena vastaanotollamme sekä kotikäynteinä.
Jatkamme myös muiden sopimuskumppaneittemme kuntoutusta heidän ohjeistuksen mukaan.
Älä jää kipujen kanssa kotiin sillä kuntoutus on mahdollista myös näinä haastavina aikoina ❤️.
Fysioterapiaa Oulussa jo yli 30 vuoden kokemuksella - Tuiran Fysio
tuiranfysio.fi
Tuiran Fysiolla on kaksi toimipistettä Oulussa. Toimipisteissämme on nykyaikainen kuntoutusvälineistö ja osaava koulutettu henkilökunta.Fysioterapeuttimme Laura Myllymäki näyttää tehokkaita kotijumppaliikkeitä 💪. Ei muuta kuin kaikki kokeilemaan 👍🏋️♀️
www.instagram.com/p/B-ICZVflCxr/?igshid=d42jdrj01idw
TIEDOTE
Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus on lopetettu toistaiseksi. Tämän hetken tiedon mukaan se on jatkumassa 1.6.20, mutta mikäli muutoksia tulee tiedotamme asiakkaita välittömästi. Osa Kelan vaativasta kuntoutuksesta pyritään hoitamaan etäkuntoutuksena.
Molemmat toimipisteemme ovat auki ja palvelemme muita asiakkaita toistaiseksi normaalisti. Jos koet olevasi terve eikä sinulla ole mitään flunssan oireita, niin uskon nyt löytyvän aikoja kaikkiin fysioterapian erikoisosaamisalueisiin.
-Fysioterapia
-Hieronta
-Osteopatia
-OMT-fysioterapia
-LPG-hoidot
-Lantionpohjan fysiotetapia
-Alaraajaterapia
Yms... Yms...
Toimimme THL:n ohjeistuksen mukaan.
Tuiran fysiossa seuraamme Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen arvioita Suomen Koronavirus-tilanteesta, sekä noudatamme THL:n toimintaohjeita tartunnan ehkäisemiseksi.
Jos olet ollut matkoilla tai sinulla on flunssa oireita, voit peruuttaa aikasi seurauksetta. Näin turvaamme asiakkaamme ja työntekijämme mahdolliselta tartunnalta. Vastaanottotiskeillämme on käsidesiä ja wc-tiloissamme käsisaippuaa, toivomme että saavuttuasi meille niin peset kätesi tai käytät käsidesiä ja lähdettyäsi toteuta tämä toimenpide myös. Kiitos yhteistyöstä ja toivotaan että pysymme kaikki terveenä.
Tuiran Fysiossa toukokuussa huipputason yläraajakoulutusta fysio- ja toimintaterapeuteille 💪.
Vuoden ensimmäiset PhysioPilates kurssit ovat päättymässä. Uudet kurssit alkavat viikolla 11. Vielä on muutama paikka vapaana. Ilmoittaudu mukaan!
PhysioPilates ryhmä ti 10.3.2020 klo 16.30
PhysioPilates alkeet to 12.3.2020 klo 16.30
Ryhmä kokoontuu 7 kertaa, hinta kurssille 100euroa.
Haluatko aloittaa pilateksen harrastamisen turvallisesti pienryhmässä (5-10hlö) ammattitaitoisen fysioterapeutin ohjaamana? Pilates sopii kaikille, myös selkä- ja niska-hartiaseudun kivuista kärsiville.
Lisätietoja: www.tuiranfysio.fi/ryhmat.
Ilmoittautumiset: [email protected] / p.044 243 5941
Nyt on kaikki kisavalmistelut tehtynä ja suunta kohti kisapaikkaa voi alkaa. Tuiran Fysion fysioterapeutti Ville-Antti ja Suomen edustaja Harri Kauppila ovat valmiina valloittamaan Mancheterin kisalavan 💪.
Kisa meni hyvin. Harri teki oman kisa ennätyksen ja sijoittui neljänneksi 💪. Tästä on hyvä jatkaa Dubaihin johon karavaani siirtyy huhtikuussa 🏋️♀️.
Tsemppiä kisoihin Harrille ja huoltotiimille 🙂🤜
Jes, tsemppiä Harri 💪
Tsemppiä 👍
Otsikko toimittajalla tullut väärin, mutta kyseessä on plantaarifaskiitin itsehoito ohjeesta. Hienoa Laura 👌
Näin kantapääkipuja voi helpottaa kotona pohjelihaksen venytyksellä
www.kaleva.fi
Video: Fysioterapeutti Laura Myllymäki neuvoo, miten pohjelihasta venytetään.Hyvä Laura 😊👌
Vuoden alusta Tuiran Fysiolle heti super-uutisia, kun erittäin kokenut ja pätevä OMT-fysioterapeutti Pekka Anttila aloittaa työt Tuiran Fysiossa 💪. Aikoja Pekalle voi varata puhelimitse Tuiran Fysion toimistolta tai nettivarauksen kautta.
Wautsi,olipa hienoja uutisia 👍 Suurenmoista apua olen saanut vaivoihini vuosikymmenten aikana Anttilan Pekalta 👏
Nyt on kova
Mahtavaa! Taas rautaisaa ammattitaitoa teidän joukkoon!💪😊
hienoa,onneksi lähellä paikka jos tarvii
Loistavaa!💪
Wautsi 🙏
Antille tervetuloa Tuiran Fysioon 👍
Pekkaa voin suositella (Y)
Vielä on muutama paikka vapaana ensi viikolla alkaviin PhysioPilates ryhmiin. Ilmoittaudu mukaan!
PhysioPilates ryhmä ti 14.1.2020 klo 16.30
PhysioPilates alkeet to 16.1.2020 klo 16.30
Haluatko aloittaa pilateksen harrastamisen turvallisesti pienryhmässä (5-10hlö) ammattitaitoisen fysioterapeutin ohjaamana? Pilates sopii kaikille, myös selkä- ja niska-hartiaseudun kivuista kärsiville.
Lisätietoja: www.tuiranfysio.fi/ryhmat.
Ilmoittautumiset: [email protected] / p.044 243 5941
Vuoden viimeiset päivät olemme työn touhussa 30.-31.12.2019
Avaamme ovet taas 2.1.2010. Hyvinvoivaa Uutta Vuotta!
Tuiran fysion väki toivottaa kaikille hyvää joulua!
Olemme seuraavan kerran avoinna perjantaina 27.12.2019, tervetuloa!
Toimitusjohtajan tuumaustauko
Vuosi on loppusuoralla ja on aika käydä lävitse vuoden tapahtumia. Olen vuoden aikana tehnyt enemmän asiakastyötä kuin lähtökohtaisesti oli tarkoitus. Asiakastyö on palkitsevaa ja en usko sitä koskaan jättäväni täysin pois. Aikaa on jäänyt myös tuumailulle. Tuumailu tauoilla olen miettinyt maailmaa vähän eri vinkkeleistä. Yrittäjänä olen seurannut sote-myllerrystä ja jännittänyt Kelan vaativan kuntoutuksen kilpailutusta. Vaikka yrittäjänä olen varsin tuore, niin olen jo kokenut jatkuvien kilpailutusten raadollisuuden ja viettänyt öitä valvoen jännittäessäni, miten meidän käy. Toistaiseksi onni on ollut myötäinen ja se on antanut kasvu vauhtia yrityksellemme mukavasti. Työntekijöiden osaaminen on tällä hetkellä rautaa ja uusia loistotyyppejä on vuoden aikana saatu mukaan remmiin. Koen ylpeyttä, että uskallan ohjata asiakkaan kenelle tahansa meidän fysioterapeuteista ja tiedän hänen tekevän parhaansa. Mikäli vastauksia asiakkaan ongelmiin ei löydy niin tuen on saanut toiselta terapeutilta talon sisältä pyyteettömästi. Nautin siitä todella, että saan tehdä työtä omalla tavallani yhteistyössä osaavien ammattilaisten kanssa.
Elämme todella nyt aikaa, jolloin asiat voivat muuttua hetkessä. Ympärillä alamme yrityskauppa käy kuumana ja useat yrittäjät ovat luopuneet yrityksestään suurien vyöryessä markkinoille. Tämä on tuonut paljon epävarmuutta ja uhkakuvia meissä yksin yrittäjissä. Jäämmekö jalkoihin?? Haluan nähdä tulevat muutokset markkinoissa mahdollisuutena. Olen ylpeä siitä, että olemme paikallinen oululainen yritys. Tätä lupausta eivät suuret ketjut pysty enää antamaan asiakkailleen. Arvostaako tätä myös mahdolliset uudet työntekijät ja asiakkaat? Sitä en tiedä, mutta minulle sillä on suuri merkitys. Tuira on ollut ainakin minun omassa mielessäni välillä varsin huonossa maineessa. Olenkin joskus miettinyt pitäisikö toimitilat ja yrityksen nimi muuttaa alueen huonon maineen vuoksi. Mitä kävi sitten tänä vuonna? Tuira äänestettiin koko Suomen parhaaksi kaupungin osaksi. Vaikka Tuirassa en ole itse asunutkaan, olen alkanut jollakin lailla tuntea itseni Tuiralaiseksi ja olen ylpeä siitä.
Tämä on ollut hyvä vuosi, mutta se on myös vaatinut paljon. Yrittäjäksi ryhtyessäni en odottanutkaan asioiden käyvän helposti. Eteen on tullut uusia asioita, haastavia tilanteita, pettymyksiä ja ilon hetkiä. Uskallan myöntää välillä hieman stressanneenkin, mutta päällimmäisenä ajatuksena vuodesta on onnistuminen ja olen nauttinut työstäni suunnattomasti.
Kunhan pari päivää jaksamme niin laitamme toimitilat vähäksi ajaksi säppiin ja nautimme joulusta perheidemme kesken. Minä aioin ainakin luistella, pelata lautapelejä, käydä hiihtämässä ja ennen kaikkea antaa kaiken huomioni niille ihmisille, joiden kanssa jaan merkityksellisen arkeni. Niiden, joita ilman elämäni olisi aika ohutta.
Hyvää Joulua ja onnellista uuttavuotta 2020.
Ville-Antti Jaakkola
Tuiran Fysio Oy
Tsemppiä 👍 ja Hyvää Joulua sinne kaikille!
Hieno kirjoitus ja täyttä asiaa yrittäjän kannalta Suomessa. Itse arvostan suuresti oman kaupungimme yrittäjiä. Arvostaisipa Oulun päättäjä elimissä olevat myös. Heille tuntuu Etelä-Suomi ja ulkomaat olevan kuitenkin tärkeänpiä,kuin omat yrittäjät,jotka työllistää ihmisiä ja maksavat veronsa tänne Ouluun 👍 Hyvää Joulua teidän koko poppoollenne 🎄 Sekä onnellista tulevaa Vuotta 2020 🍾🥂
Hienosti kirjoitettu ja myötäelän samoja tuntemuksia, tosin pikkuhiirulaisena , yksin. Pidetään lippu korkealla: paikallisuus, tuttuus, pysyvyys, osaaminen, omistautuminen, innostuminen, intohimo ja asiakaslähtöisyys- näillä voimme kilpailla asiakasta silmiin katsoen ❤
Toivon Tuiran fysiolle menestystä ensi vuodelle. Olette parhaita! Vaikka siitä jo muutamia vuosia, kun viimeksi (silloin) pieni tyttöni teillä asioi, niin edelleen muistan lämmöllä Mari a ja myöskin siuta. "Pierukepit" vieläkin jumppatuokioilla. 😄
Olipa Ville-Antti hieno kirjoitus, puet sanoiksi hyvin tuntemukset, joita sote-alan paikallinen yrittäjä miettii, ja jaan nämä ajatukset täysin. Yrittäjyys vaatii vahvaa tahtoa, intoa ja uskoa unelmiin, ja ne saavutetaan yhteistyöllä. Mukava on ollut tehdä pitkään yhteistyötä yrityksesi kanssa meidän asukkaidemme parhaaksi. Rauhallista Joulunaikaa ja menestystä sekä vahvaa tulevaisuudenuskoa. Pidetään lippu korkealla!
Asenne ja arvot kohdillaan. Hyvä henkilökunnan yhteishenki on yrityksen tärkein voimavara. Siinä on onnistuttu hienosti😀 Menestystä myös tuleville vuosille👍👍👍
Hieno kirjoitus!! Hyvää joulua teidän perheelle!🎄☃️❄😊
Hyvin kirjoitettu ja kiitos samoin! ...tästä on hyvä jatkaa, niin työ- kuin vapaa-ajan yhteistyökuvioiden merkeissä. 👌
Rauhallista Joulua ja Hyvää Uutta Vuotta 2020 koko teidän poppoolle 😊
Kiitos jälleen kuluneesta vuodesta Ville-Antti ja hyvää joulua sinulle, perheellesi ja koko tiimille!🎄
Hienoa Ville❤🎅 hauskaa joulua🎅🎅
Levollista joulua, hyvä kirjoitus 🌲
Hyvä kirjoitus. Otat erittäin hyvin huomioon, annat arvostuksen henkilökunnallesi joka on tämäntyyppisen sote toiminnan voimavara yritystoiminnassa. Jaksamista yrittäjyyteen.
Mukavaa ja rentoa joulua. Tuirassa on hyvä. 😊🙋🏻♀️
Hyvää joulua ja uutta vuotta TuiranFysiolle💙
Kiitos taas hienosti hoidetusta vuodesta koko tiimille ❤
Upea kirjoitus
Hyvät Joulut ja Uudet vuodet koko poppoolle🤛
Hieno tuumaustauko💪🏻 Hyvää Joulua koko Tuiran Fysion henkilökunnalle 🎅🏻
Hienoa
Hyvä Vepa ja Tuiran Fysio 🤘🏻
Hienoa Ville Antti ...se oli miehen puhetta...🙂
Hyvä V-A 💪
💪💪💪
Hieno kirjoitus👍
Tuiran Fysion blogi on nyt julkaistu! Joka kuukausi julkaisemme uudet blogit ajankohtaisista ja mielenkiintoisista terveyteen liittyvistä aiheista.
Marraskuun aiheita ovat: mitä osteopaatti tekee, miksi turvotus kannattaa hoitaa ja käsien puutuminen.
Blogiteksteihin pääset osoitteesta. tuiranfysio.fi/blogi/
tuiranfysio.fi
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.