Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.
Yinjooga on kehoa ja mieltä palauttava sekä rauhoittava joogaharjoitus. Joogan asanoissa viipyillään pidempään ilman ponnisteluja. Kehon kireydet saa hellittää ja asennot syvenee. Koe yinjoogan meditatiivinen vaikutus hermostoa rauhoittavasti. Hitaat liikesarjat toteutetaan itseä kuunnellen. Asennot tuetaan bolsterilla, vyöllä, joogatiilillä sekä huovilla. Mukana äänimaljat.
Yinjoogan taustalla on kiinalainen lääketiede ja meridiaanit eli energiakanavat. Yinjooga sopii erityisesti ilta-aikaan. e voi helpottaa nukahtamista sekä parantaa unen laatua.
Joogakurssi pitää sisällään 6 harjoittelukertaa, jotka toteutetaan keskiviikkoisin klo 18.15-19.30 Tuiran Fysion Merikosken toimipisteessä.
Ryhmään ilmoittautumalla sitoudut ryhmään koko ajaksi. Ryhmä on pienryhmä (6-10 osallistujaa).
Kurssin ohjaajana toimii RYT 200 sertifioidun koulutuksen (hathajooga ja palauttava jooga) käynyt opettaja Teija Leinonen
Kurssille ilmoittautumiset: [email protected]
Tiiviskursseille ei ole peruutusoikeutta, vaan ilmoittautuminen on sitova. Kurssit on mahdollista perua maksutta 14 vuorokautta ennen kurssin alkua.
Ilmoittautumalla kurssille hyväksyt nämä ryhmien säännöt ja ehdot. Joten muistathan ennen ilmoittautumista, tutustua ryhmän sääntöihin.
Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.