Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.
Spiraalistabilaatio keskiviikon jatkoryhmä (SPS) pitää sisällään 5 harjoittelukertaa, jotka toteutetaan keskiviikkoisin klo 17.45-18.45 Tuiran Fysion Merikosken toimipisteessä.
Ryhmään ilmoittautumalla sitoudut ryhmään koko ajaksi. Ryhmä on pienryhmä (5-9 osallistujaa). Tämä ryhmä on tarkoitettu alkeiskurssin käyneille tai aiempaa kokemusta spiraalistabilisaatiosta, alkeisryhmä kokoontuu keskiviikkoisin. Kurssilla tarvitset oman spsp vastuskuminauhan, jonka voit ostaa ennen kurssin alkua Hanne Määtältä, 38euroa.
Spiraalistabilaatio (SPS) on kehonhallinta – ja terapiamenetelmä, joka osoittautunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien hoidossa, ennaltaehkäisyssä ja selän toiminnallisuuden parantamisessa.
SPS harjoitteet tehdään kuminauhavastuksin, pystyasennossa seisten, istuen ja polviseisonnassa.
Harjoitteet soveltuvat:
Spiraalistabilaation avulla:
Kehonhallintaa ja tasapaino kehittyvät – metodi sopii myös ikääntyville ja synnyttäneille äideille sekä myös vatsalihasten erkauman kuntouttamiseen.
Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti, spiraalistabilaatio -ohjaaja Hanne Määttä Tuiran Fysiosta.
Tutustu ryhmän sääntöihin ennen ilmoittautumista!
Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.