PhysioPilates tiistain jatkoryhmä - Tuiran Fysio
(08) 340 862

tai s-postitse: toimisto(ät)tuiranfysio.fi

PhysioPilates tiistain jatkoryhmä

Ryhmä alkaa 15.3.2022

Seuraava PhysioPilates tiistain jatkoryhmä Tuiran Fysiossa

PhysioPilates alkeisryhmä pitää sisällään 8 harjoittelukertaa, jotka toteutetaan tiistaisin klo 17.45-18.45 Tuiran Fysion Merikosken toimipisteessä. Ryhmään ilmoittautumalla sitoudut ryhmään koko ajaksi. Ryhmä on pienryhmä (5-8 osallistujaa). 

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jonka tavoitteena on parantaa ryhtiä, liikkuvuutta, voimaa ja tuoda hyvää oloa. PhysioPilatesta ohjaa PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen käynyt fysioterapeutti, johon on yhdístetty fysioterapeuttinen ohjaaminen.

Tunnilla huomioidaan mm. asiakkaan tuki- ja liikuntaelinongelmat ja annetaan yksilöllistä ohjausta. Physiopilates sopii sekä liikuntaa aloitteleville että aktiiviliikkujille. PhysioPilates-tunnilla opitaan mm. käyttämään kehon lihaksia optimaalisesti, jolloin liian yliaktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään parantuneen kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia.

Physiopilates sopii henkilöille, joilla on aikaisempaa kokemuksesta pilateksesta.  Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti, PhysioPilatesohjaaja Hanne Määttä Tuiran Fysiosta.

Tutustu ryhmän sääntöihin ennen ilmoittautumista!

Ilmoittautumiset
Ilmoittautuminen ryhmään on päättynyt.
Toteutuspäivät
15.3. klo 17.45-18.45
22.3. klo 17.45-18.45
29.3. klo 17.45-18.45
5.4. klo 17.45-18.45
12.4. klo 17.45-18.45
19.4. klo 17.45-18.45
26.4. klo 17.45-18.45
3.5. klo 17.45-18.45
Toteutuspaikka
Tuiran Fysio, Merikoskenkatu 2 90500 OULU
Hinta
Kurssin kokonaishinta 120€

Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla

Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.