Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.
PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jonka tavoitteena on parantaa ryhtiä, liikkuvuutta, voimaa ja tuoda hyvää oloa.
Tunnilla huomioidaan mm. asiakkaan tuki- ja liikuntaelinongelmat ja annetaan yksilöllistä ohjausta. Physiopilates sopii pilateksen alkeiskurssin käynneille tai on vähäistäkin kokemusta pilateksesta. PhysioPilates-tunnilla opitaan mm. käyttämään kehon lihaksia optimaalisesti, jolloin liian yliaktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään parantuneen kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia.
Varaa aika yksityistunnille yksin tai parisi kanssa. Yksityistunti sopii kaikille
Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla
Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.