PhysioPilates perustason ryhmä - Tuiran Fysio
(08) 340 862

tai s-postitse: toimisto(ät)tuiranfysio.fi

PhysioPilates perustason ryhmä

Ryhmä alkaa 12.1.2023

PhysioPilates ryhmä Tuiran Fysiossa

PhysioPilates perustasonryhmä pitää sisällään 8 harjoittelukertaa, jotka toteutetaan torstaisin klo 17.35-18.35 Tuiran Fysion Merikosken toimipisteessä. Ryhmään ilmoittautumalla sitoudut ryhmään koko ajaksi. Ryhmä on pienryhmä (5-8 osallistujaa). 

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jonka tavoitteena on parantaa ryhtiä, liikkuvuutta, voimaa ja tuoda hyvää oloa. PhysioPilatesta ohjaa PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen käynyt fysioterapeutti, johon on yhdístetty fysioterapeuttinen ohjaaminen.

Tunnilla huomioidaan mm. asiakkaan tuki- ja liikuntaelinongelmat ja annetaan yksilöllistä ohjausta. Physiopilates sopii pilateksen alkeiskurssin käynneille tai on vähäistäkin kokemusta   pilateksesta. PhysioPilates-tunnilla opitaan mm. käyttämään kehon lihaksia optimaalisesti, jolloin liian yliaktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään parantuneen kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. PhysioPilates on pienryhmäharjoittelua max. 7 osallistujaa.

Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti, PhysioPilatesohjaaja Hanne Määttä Tuiran Fysiosta.

Tutustu ryhmän sääntöihin ennen ilmoittautumista! Ilmoittautumalla kurssille hyväksyt ryhmien säännöt ja  ohjeet.

Ilmoittautumiset
Ilmoittautuminen ryhmään on päättynyt.
Toteutuspäivät
12.1. klo 17.35-18.35
19.1. klo 17.35-18.35
26.1. klo 17.35-18.35
2.2. klo 17.35-18.35
9.2. klo 17.35-18.35
16.2. klo 17.35-18.35
23.2. klo 17.35-18.35
2.3. klo 17.35-18.35
Toteutuspaikka
Tuiran Fysio, Merikoskenkatu 2 90500 OULU
Hinta
Kurssin kokonaishinta 120€

Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla

Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.