Palauttavan joogan kurssi - Tuiran Fysio
(08) 340 862

tai s-postitse: toimisto(ät)tuiranfysio.fi

Palauttavan joogan kurssi

Ryhmä alkaa 6.2.2023

Tunneilla annat keholle ja mielelle luvan palautua, rentoutua ja rauhoittua. Tehdään lempeää liikettä ja opit kuuntelemaan kehon tarpeita sekä oman hengityksen rytmiä. Palauttavan joogan ryhmä kokoontuu neljä kertaa maanantaisin klo 19.00-20.15 Tuiran Fysion Merikosken toimipisteessä.

Nyt ei jämähdetä yhteen lajiin vaan pääset tutuksi eri joogalajien sisältöihin. Käytämme apuvälineinä mm. tyynyjä, bolstereita, vöitä, huopia ja joogatiiliä. Tuiran Fysiolta löytyy välineet, mutta suositellaan hygieniasyistä omaa mattoa ja välineitä, mikäli sinulla on sellaiset itselläsi. Kurssi sopii myös aloittelijoille. Yhden joogatunnin kesto: 1h 15 min.

Kurssin ohjaajana toimii RYT 200 sertifioidun koulutuksen (hathajooga ja palauttava jooga) käynyt opettaja Teija Leinonen

Ilmoittautumalla kurssille hyväksyt nämä ryhmien säännöt ja ehdot. Joten muistathan ennen ilmoittautumista, tutustua ryhmän sääntöihin.

 

 

Ilmoittautumiset
Ilmoittautuminen ryhmään on päättynyt.
Toteutuspäivät
6.2. klo 19.00-20.15   YIN-JOOGA.
13.2. klo 19.00-20.15  RESTORATIIVINEN JOOGA.
20.2. klo 19.00-20.15  LEMPEÄ HATHA.
27.2. klo 19.00-20.15  JOOGANIDRA JA SOINTUKYLPYS.
Toteutuspaikka
Tuiran Fysio, Merikoskenkatu 2 90500 OULU
Hinta
Kurssin kokonaishinta 65€

Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla

Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.