Kehonhuolto - Tuiran Fysio
(08) 340 862

tai s-postitse: toimisto(ät)tuiranfysio.fi

Kehonhuolto

Ryhmä alkaa 2.11.2020

Kehonhuolto ryhmän jakso toteutuu neljän viikon jaksoissa kuukausittain. Rymä kokoontuu maanantaisin klo 18.00-19.00 Tuiran Fysion Merikosken toimipisteessä. Ryhmään sitoudutaan neljäksi viikoksi kerrallaan, johon ilmoittaudutaan ennakkoon. Tunti on pienryhmäharjoittelua max. 10 osallistujaa. Ryhmä alkaa kun osallistujia on vähintään 5 henkilöä.

Kehonhuollossa tehdään liikkuvuusharjoituksia, sekä staattisia venytyksiä. Tunnilla käydään monipuolisesti läpi koko keho. Pureudumme yleisimpiin ongelmakohtiin, kuten niska-hartiaseutuun, sekä lonkkiin. Kehonhuolto on tärkeä osa aktiivista (sekä myös passiivista) elämäntyyliä. Tunnilla parannat liikkuvuutta, helpotat kireyksiä, sekä voit pysähtyä ja rentoutua kiireisen arjen keskellä.

Ilmoittautumiset
Tiia Tuohimaa
044 052 4124 tai [email protected]
Toteutuspäivät
Ma 2.11.2020 klo 19.00-20.00
Ma 9.11.2020 klo 19.00-20.00
Ma 16.11.2020 klo 19.00-20.00
Ma 23.11.2020 19.00-20.00
Toteutuspaikka
Tuiran Fysio, Merikoskenkatu 2 90500 OULU
Hinta
30€/4krt

Varaa hoitoaika sähköisesti tai soittamalla

Sähköinen ajanvarauspalvelumme palvelee Sinua 24/7. Voit varata hoitoajan myös puhelimitse ma-pe klo 8.00-15.30 numerosta (08) 340 862.